Przejdź do treści
Seminarium capoera

SEMINARIUM CAPOEIRA
w Sobótce

Szczegółowe informacje i zapisy

Czym jest Capoeira?

Mająca swoje korzenie w Afryce, Capoeira jest brazylijską formą sztuki, której początki sięgają XVI w. To brazylijska sztuka walki, która łączy elementy samoobrony, walki, gry, akrobacji, tańca i muzyki. Jest ona charakterystyczna dla kultury Afro-Brazylijskiej i zwykle odbywa się w specjalnie przygotowanym kółku (roda) z udziałem muzyków grających na tradycyjnych instrumentach.

Capoeira dzisiaj

Jakie są korzyści z treningów Capoeira

Wzmacnia mięśnie

Regularne treningi Capoeira wzmacniają ścięgna i mięśnie

Poprawia kondycję

Ćwiczenie Capoeira rozwija kondycję oraz wytrzymałość

Rozwija gibkość

Bardzo korzystnie wpływa na poprawę gibkości

Redukuje stres

Capoeira pomaga zrelaksować się oraz redukuje poziom stresu

Uczy pracy zespołowej

Dzieci ćwiczące Capoeira uczą się pracy zespołowej

Poprawia odporność

Treningi poprawiają odporność i działają pro zdrowotnie

Pierwszy trening jest darmowy!
Dołącz już dziś