Treningi dla dzieci – Capoeira – zapisy

Capoeira to wyjątkowa forma aktywności fizycznej, która łączy elementy sztuki walki, tańca, muzyki i akrobatyki. Pochodząca z Brazylii, capoeira nie tylko rozwija ciało, ale także umysł i ducha, ucząc równowagi, koordynacji i pracy zespołowej. Jeśli szukasz dla swojego dziecka zajęć pozalekcyjnych, które są nie tylko zdrowe, ale także ciekawe i rozwijające, capoeira może być idealnym wyborem!

Czym jest Capoeira?

Capoeira to sztuka walki stworzona przez afrykańskich niewolników w Brazylii, która w unikalny sposób łączy w sobie elementy gry, walki, akrobatyki, muzyki i tańca. Jest to aktywność pełna energii, rytmu i kreatywności, która pozwala uczestnikom rozwijać swoje umiejętności fizyczne i artystyczne. Treningi capoeira dla dzieci są dostosowane do ich możliwości, łącząc naukę podstawowych technik z zabawami ruchowymi i elementami gry.

Jak wyglądają treningi capoeira dla dzieci w Sobótce?

Treningi capoeira dla dzieci są dynamiczne i angażujące. Podczas zajęć dzieci uczą się podstawowych ruchów i technik capoeira, takich jak kopnięcia, uniki, przewroty i akrobacje. Instruktorka wprowadza również elementy muzyki – dzieci uczą się gry na tradycyjnych brazylijskich instrumentach, takich jak berimbau i pandeiro, a także śpiewania tradycyjnych piosenek w języku portugalskim. Dzięki temu treningi capoeira dla dzieci w Sobótce rozwijają nie tylko fizycznie, ale także kulturowo i edukacyjne.

Jakie korzyści przynosi trenowanie capoeira?

1. Rozwój fizyczny – capoeira rozwija koordynację ruchową, gibkość, siłę i wytrzymałość. Regularne treningi poprawiają kondycję fizyczną i uczą kontroli nad ciałem.
2. Wzrost pewności siebie – dzięki nauce nowych umiejętności i pokonywaniu własnych ograniczeń, dzieci zyskują pewność siebie i poczucie własnej wartości.
3. Umiejętności społeczne – capoeira to sztuka grupowa, która promuje współpracę, szacunek do innych i umiejętność pracy w zespole.
4. Kulturowa edukacja – dzieci uczą się o historii i kulturze Brazylii, a także o wartościach takich jak szacunek, dyscyplina i pokora.
5. Korzyści dla rodziców – treningi capoeira to także czas, który rodzice mogą poświęcić na własny odpoczynek lub aktywność, wiedząc, że ich dziecko spędza czas w sposób zdrowy i pożyteczny.

Gdzie i kiedy odbywają się treningi?

Treningi Capoeira dla dzieci w Sobótce odbywają się w każdy czwartek o godz. 18:00. Miejsce: Sala finess (sala nr 5) w Hali sportowej przy ul. Świdnickiej 20A w Sobótce. Zajęcia trwają ok. godzinę czasu i są prowadzone przez doświadczoną instruktorkę z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi. Bezpośredni kontakt do instruktorki: Anna tel. 509 672 396

Jak się przygotować do treningu?

Dzieci powinny przynieść wygodny strój sportowy (koszulka, dresy lub legginsy) oraz butelkę wody. Treningi odbywają się na boso lub w specjalnych lekkich butach sportowych. Warto przyjść kilka minut wcześniej przed treningiem, aby przebrać się, przygotować się do treningu, poznać instruktorkę i omówić ewentualne pytania lub wątpliwości.

Jak zapisać się na treningi i ile to kosztuje?

Aby zapisać dziecko na treningi capoeira możesz użyć poniższego formularza. Można też przyjść na najbliższy trening i zgłosić u instruktoki chęć udziału w zajęciach. Po treningu można bezpośrednio u instruktorki uzyskać formularz zgłoszeniowy, który prosimy wypełnić i przekazać instruktorce. Koszt uczestnictwa to 100 zł miesięcznie. Zapraszamy do skorzystania z bezpłatnej lekcji próbnej, aby przekonać się, jak wyglądają zajęcia i poznać naszych instruktorów.

Podsumowanie

Capoeira to doskonały wybór dla rodziców poszukujących dla swoich dzieci aktywności, która rozwija zarówno ciało, jak i umysł. Treningi capoeira to nie tylko sport, ale także zabawa, nauka i kultura, które pomogą Twojemu dziecku rozwijać się wszechstronnie. Dołącz do nas i zobacz, jak wiele radości i korzyści może przynieść capoeira!